Saya Dulu Pun Trauma Bila Doktor Cakap Air Ketuban Kurang. Ini Apa Saya Belajar.

Saya masih ingat hari tu macam baru semalam berlaku. Masa tu kandungan saya baru masuk 34 minggu. Saya pergi rutin check-up macam biasa. Dalam hati, saya yakin semua okay sebab tak ada tanda pelik pun.

Tapi bila doktor scan, muka dia berubah serius.

“Air ketuban puan kurang dari sepatutnya.”

Masa tu saya terus rasa dada ketat. Otak kosong. Saya tak tahu nak tanya apa, tak tahu nak fikir apa. Yang saya tahu, saya takut—takut baby tak selamat.

Hari-hari selepas tu penuh risau, menangis, cari info dekat Google sampai makin panik. Kalau anda sekarang tengah lalui situasi yang sama, saya nak kongsikan apa saya belajar—supaya anda tak rasa keseorangan.

Apa Maksud Air Ketuban Kurang?

Air ketuban adalah cecair yang mengelilingi bayi dalam rahim. Fungsinya penting:

• Lindungi bayi dari hentakan.

• Membantu perkembangan paru-paru.

• Pastikan suhu rahim stabil.

Kalau air ketuban kurang (doktor panggil oligohydramnios), maksudnya jumlah cecair lebih rendah dari biasa. Ada beberapa sebab:
✅ Masalah uri (placenta) tak salurkan oksigen/nutrisi dengan baik.
✅ Air ketuban bocor (pecah ketuban perlahan tanpa sedar).
✅ Masalah kesihatan ibu (contohnya tekanan darah tinggi, GDM).
✅ Kadang-kadang punca tak dapat dipastikan.

Apa Saya Rasa Masa Tu?

✔ Takut kalau baby tak survive.
✔ Rasa macam semua salah saya.
✔ Malu nak cerita kat orang.
✔ Trauma setiap kali scan.

Yang paling perit—rasa bersalah. Macam saya tak pandai jaga kandungan sendiri.

Apa Doktor Buat?

Setiap kes lain-lain, tapi dalam situasi saya:

• Doktor buat scan detail untuk tengok pergerakan baby & aliran darah.

• Saya kena datang check-up lebih kerap.

• Disarankan banyak minum air & rehat.

• Dipantau rapat sampai ke akhir kandungan.

Alhamdulillah, lepas pemantauan ketat, air ketuban tak makin berkurang. Saya bersalin pada minggu ke-37 secara induce.

Apa Saya Belajar?

1️⃣ Tak semua kes air ketuban kurang bermaksud baby tak selamat.
Ramai ibu terus fikir paling teruk. Sebenarnya, pemantauan rapi boleh bantu.

2️⃣ Jangan takut untuk tanya soalan.
Masa tu saya segan nak tanya. Padahal lebih baik faham betul-betul daripada hidup dalam takut.

3️⃣ Emosi ibu sangat penting.
Stress boleh bagi kesan tak elok. Cari orang yang boleh dengar, tak semestinya keluarga—kadang kawan ibu mengandung pun boleh tenangkan hati.

4️⃣ Elakkan ‘Dr. Google’ berlebihan.
Bukan salah cari info, tapi pilih sumber yang sahih.

5️⃣ Jangan salahkan diri sendiri.
Air ketuban kurang bukan sebab ibu gagal. Banyak faktor di luar kawalan kita.

Pesanan Buat Ibu-Ibu Yang Tengah Risau

Kalau anda sekarang sedang lalui pengalaman ini, saya nak cakap satu perkara:

Awak tak keseorangan.

Trauma dan takut itu normal. Tapi jangan simpan sorang-sorang. Bercakaplah dengan doktor, suami, atau komuniti ibu-ibu lain. Setiap langkah kecil yang anda ambil—minum air cukup, pergi check-up, jaga emosi—semua itu adalah usaha untuk bayi anda.

Dan usaha itu sudah cukup berharga.

💛 Salam sayang untuk semua ibu yang sedang berjuang.